Votre proche vient de tomber
Une chute vient d'arriver. Le premier réflexe est de ne pas relever trop vite.
Gardez votre calme et rassurez la personne. On évalue d'abord, on relève ensuite, jamais l'inverse.
Les bons réflexes
- Parlez-lui, demandez si elle a mal quelque part, regardez s'il y a une plaie ou une déformation.
- Si elle a très mal (surtout hanche/jambe), qu'elle ne peut pas bouger, ou a perdu connaissance : ne la relevez pas, appelez le 15.
- Si tout va bien : laissez-la reprendre ses esprits, puis aidez-la à se relever en douceur, en passant par une position à genoux appuyée sur une chaise stable.
- Après, surveillez les heures qui suivent (douleur qui apparaît, bosse, comportement inhabituel).
- Notez la chute (date, circonstances) pour en parler à un professionnel de santé.
À éviter
- Ne relevez pas brutalement ni seul si la personne est lourde ou a mal.
- Ne donnez pas à boire/manger si vous suspectez un malaise ou une perte de connaissance.
- Ne minimisez pas une chute « sans gravité » : elle peut cacher une fracture ou un malaise.
Quand s'inquiéter
- Douleur intense, jambe tournée vers l'extérieur, impossibilité de se lever → 15.
- Perte de connaissance, vomissements, confusion, prise d'anticoagulants + choc à la tête → 15.
- Chutes répétées : consultez, il faut en chercher la cause.
Information générale. SAFE vous oriente, mais n'est ni un service public, ni un conseil juridique ou financier. Les règles et les montants évoluent : vérifiez toujours votre situation auprès des organismes officiels indiqués.
Une question, un coup de mou ? On est là.
SAFE vous offre un compagnon d'écoute disponible jour et nuit, et des outils concrets pour le quotidien. Confidentiel, avec 7 jours d'essai gratuit.
Commencer mon essai gratuitQuestions fréquentes
Comment éviter les prochaines chutes ?
Retirez les tapis glissants, éclairez les passages, installez des barres d'appui, faites vérifier la vue et les médicaments, encouragez une activité physique adaptée. Un ergothérapeute peut évaluer le domicile.
Faut-il une téléassistance ?
Pour une personne qui vit seule, un dispositif de téléassistance (médaillon) permet d'appeler à l'aide en cas de chute. Certaines aides locales le financent en partie.